Le bien-être est une demande importante en entreprise et en télétravail. Nous vous proposons des outils de qualité et un suivi pour une action durable.

Ces logiciels se superposent au travail en cours.        Ils vous proposent des exercices adaptés au travail sur ordinateur.

                                                                                                                                          84 petites vidéos exercices de 40 secondes

                                                                                                                                          dont la fréquence programmée à volonté.

                                                                                                                                          1 vidéo de formation de 5 minutes

                                                                                                                                          8  fiches techniques

                                                                                                                                          1 tableau ergonomique pour régler votre poste de travail

Pour votre bien-être Nous recommandons de faire 1 exerccie toutes les 40 minutes, soit 6 à 10  minutes d'entretien physilogique par jour et d'alterner entre position de repos et position active chaque heure. L'expérimentation scientifique a montré de très bons résultats pour tout le monde.

Exemples d'exercices Mtondos:

OISEAU
PAON
 SINGE  PHOQUE

 

 

 

Achetez, télchargez ici

Diapositive1

avec des images  hsitoires courtes

Fonctionnementaide

e-Mage M'Ton Dos Bien Etre

M'Ton Dos propose des programmes de prévention pour les entreprises.

M'Ton Dos propose des programmes de prévention en milieu scolaire.

L'ergonomie a pour but d'améliorer le travail içi et maintenant.

Elle se fonde sur des connaissances scientifiques, l'expérience concrète et réaliste de terrain. Elle intéresse l'évolution des structures environnementales, les conditions de travail, le poste et l'orgnisation qui nécessitent une analyse des contraintes physiques et psychologiques, tout en tenant compte des facteurs ambiants comme le bruit, la chaleur, la lumière...etc.